Amaya Toman Elmélkedés a kikapcsolódás nem feltétlenül kapcsolódik mindig a mély koncentrációhoz, az összetett jóga ászanákhoz, a zenhez és más dolgokhoz. Pihentető feladatok gyakorlatilag teljesíteni tudja bárki, bárhol és bármikor. Hívhat az egyiken alkalmazások, amelyet sorozatunk következő részében mutatunk be nektek.
Lehet, hogy érdekel téged
Insight időzítő
aplikace Insight időzítő nem csak azoknak szól, akik jobban szeretik hangvezérelt meditáció, hanem a különféle kikapcsolódások kedvelőit is szolgálja majd hangokat a dallamok. Valóban használhatja az alkalmazást teljesen ingyenes - csak regisztrálj. Az Insight Timer meditációs és relaxációs programok átfogó könyvtárát kínálja különböző szerzőktől és profiktól különböző helyzetek és célok, a koncentrációtól vagy az ellazulástól a magasabb önbizalomig vagy a könnyebb elalváshoz.
Photo Gallery
Mosolygó elme
Alkotói egy pihentető mindfulness alkalmazás Mosolygó elme azt állítják, hogy pályázatukat valósnak szánják mindenkinek - tól től gyermekek amíg felnőttek a idős. A mosolygó elme az Ingyenes egy alkalmazás, amelyet pszichológusokkal és más szakértőkkel együttműködve fejlesztettek ki. Célja, hogy segítse a felhasználókat a nyomás, a stressz és a mindennapi élet egyéb kihívásainak jobb kezelésében. Egy tartományt kínál relaxációs programok, ami segít jobban összpontosítani a testedre, megfelelően dolgozni a saját gondolataiddal vagy esetleg lélegezzen rendesen.
Photo Gallery
Állj meg, lélegezz és gondolkodj
Állj meg, lélegezz és gondolkodj egy olyan alkalmazás, amelynek célja, hogy segítsen a felhasználóknak megtalálni a belső béke bárhol és bármikor. Az irányított programok mellett elmélkedés A Stop, Breathe & Think alkalmazás videókat is kínál akupresszúra a a jóga által. Annak ellenőrzésére, hogy a kínált gyakorlatoknak és programoknak valóban megvannak-e a magukéi hatás, használhatja az alkalmazásban napi hogy rögzítse a változtatásokat hangulatok. Az alkalmazás letölthető ingyenes, rendszeres előfizetést kínál.
Photo Gallery
Nature Soundloops
Ha az irányított hangmeditáció bármilyen okból nem felel meg Önnek, akkor kipróbálhatja hangokat a a természet hangjai, amelyet az alkalmazás kínál Nature Soundloops. Ahogy a neve is sugallja, a Nature Soundloops alkalmazást a természet hangjait a végtelenségig szabadon engedheti. hurkok. Az alkalmazás az teljesen ingyenes, nincsenek hirdetések, nincsenek előfizetések és nincsenek alkalmazáson belüli vásárlások.
Photo Gallery
szünet
aplikace szünet ideális mindazok számára, akiknek időnként legalább egy pillanatra szükségük van kikapcsolni. Az ősi elveket ötvözi Tai Chi a modern előnyeivel technológia, használata pedig valóban nagyon egyszerű – csak lassan és óvatosan kell áthúzni az ujjunkat a színeseken képeket a kijelzőn – meg fog lepődni, hogy ez az egyszerűnek tűnő tevékenység hogyan vezetheti el Önt kiadás és segít, hogy jobban legyen koncentráció.
Photo Gallery
Remek alkalmazások! Köszönöm a borravalót! Az utóbbi időben a meditációt is megszerettem – egyébként mindig elutasítottam, és elmentem egy focistához "meditálni". :D De tényleg, van benne valami. Mindent megtaláltam, aminek valójában hasznos lehet, szóval ha valakinek hasznos is... Itt találtam egy érdekes cikket: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.