5 tipp és trükk a natív Health még jobb használatához iPhone-on

Ellenőrzőlista

Miután elindította a natív Health alkalmazást iPhone-ján, megjelenik egy ellenőrzőlista hivatkozás a képernyő tetején. Úgy is elérheti, hogy megérinti a profilja ikonját a kijelző jobb felső sarkában. Ebben az ellenőrzőlistában különféle egészségügyi funkciókat állíthat be, amelyek közül az egyik az egészségkártya. Itt beállíthatja allergiáját, gyógyszereit és sok más hasznos funkciót is.

Photo Gallery

iOS állapotellenőrző lista 1

iOS állapotellenőrző lista 2

iOS állapotellenőrző lista 3

Alkalmazkodás az alváshoz

A natív Health alváskategóriájában rögzítheti az ideális éjszakai alvásmennyiséget, valamint beállíthatja a lefekvés és az ébredés idejét. Elég, ha beállítunk egy alvási ütemezést a Nézet -> Alvás menüpontban, és ha szükséges, beállítjuk az Éjszakai pihenés funkció részleteit. Ebben a részben érdekes tippeket is olvashat arról, hogyan javíthatja alvását.

Photo Gallery #2

Az iOS Hello 1. alváshoz igazítva

Az iOS Hello 2. alváshoz igazítva

Az iOS Hello 3. alváshoz igazítva

Az iOS Hello 4. alváshoz igazítva

Egészségügyi adatok megosztása

Bármely egészségügyi információját megoszthatja más személlyel is az Egészség alkalmazás megosztási lapján. Így nem csak a szakorvossal, hanem egy másik személlyel is megoszthatja egészségügyi és egyéb adatait. És ha vannak családtagjai, akikről gondoskodik, vagy aggódik miattuk, megkérheti őket (természetesen feltéve, hogy Apple-eszközük van), hogy adjanak engedélyt bizonyos adatokhoz, például alvási, hőmérsékleti, mozgási vagy esési adatokhoz. A megosztáshoz egyszerűen indítsa el a natív Health szolgáltatást, és koppintson a Megosztás elemre a képernyő alján lévő sávon.

Hallásgondozás

Az iPhone-on lévő Native Health arról is adatokat tud adni, hogy milyen hangosan játszotta le a zenét a fejhallgatóján. Indítsa el a natív Health alkalmazást, és koppintson a Böngészés lehetőségre a jobb alsó sarokban. Válassza a Hallás lehetőséget – ebben a kategóriában egyértelműen ellenőrizhet mindent, amire szüksége van, és ha teljesen lefelé tart, bekapcsolhatja a maximális hangerőt, és hasznos tippeket olvashat a hallás gondozásával kapcsolatban.

Photo Gallery #3

iOS Hello Furnace a hallásról 1

iOS Hello Furnace a hallásról 2

iOS Hello Furnace a hallásról 3

iOS Hello Furnace a hallásról 4

Mindfulness és harmadik féltől származó alkalmazások

Egyre több alkalmazás kínál natív Health integrációt iPhone-ján, így egy helyen nyomon követheti egészségét és jólétét. Telefonját párosíthatja a Calm, Headspace, Egyenleg és más éberségi alkalmazások, és nyomon követheti a figyelemfelkeltő perceket az Egészség alkalmazásban.