Lukas Gregor Lehet, hogy közhelynek hangzik az az üzenet, hogy az élet sokkal jobb pozitív gondolkodással, de ismerek sok olyan embert (és magamat is közéjük sorolom), akiknél ez valóban működik. Az elégedettség azonban nem csak a negatív érzelmek és a különféle aggodalmak megszüntetése mi lesz ha… Fontos része a történtek öröme is. És légy hálás érte.
Bár a tollat és a papírt előnyben részesítem mindenféle ilyen jellegű személyes jegyzethez, nagyra értékelem az olyan alkalmazás létrehozására irányuló erőfeszítést, amely elősegíti az emberek pozitív gondolkodását. Ezek közé tartozik az i Hála. A neve sok mindent sejtet. És a használat? Képzelje el, hogy este elalvás előtt veszi iPhone-ját vagy iPadjét, és beírja a programba mindazt, ami a nap folyamán örömet okozott, mit ért el, amiért hálás. És ezt csinálod minden nap. A hatás nem tart sokáig.
Nem arról van szó éppen hála táplálja, de mindenekelőtt az ilyen jegyzetek arra kényszerítenek, hogy minden napban pozitív eseményeket keress. Tapasztalataim szerint ötnél több tétel írását ajánlom. Miért? Mert megelégedhetnél eggyel-kettővel is, de ha egyszer megvan a minimum határ, akkor mélyebben át kell gondolnod a megélt napot. Rá fogsz jönni, hogy elkezdesz pozitívabb dolgokat észlelni (és hálás leszel értük), még a látszólag hétköznapi dolgokért is. És ez a lényeg.
Az alkalmazás megvalósítását kicsit kevésbé tudnám elképzelni Édesem, szerencsére a motívumok változtathatók, még akkor is, ha nem éppen változatos a választék. De a kezelőszervek egyszerűek, a környezet pedig valójában ugyanaz – semmi sem akadályozza, van hely a jegyzetei számára, amelyek döntőek. És a csillagok segítségével értékelheti is a nappal kapcsolatos általános elégedettségét.
Jutalmul egy biztató árajánlatot kap, miután megmenti a napot.
A funkciók között szerepel mind a numerikus jelszó használatával történő biztonság, mind a keresés (és persze a böngészés), az e-mailre küldés és a fényképezés lehetősége is tetszeni fog. Az iPad-re készült verzió eltér az iPhone-hoz készült verziótól azzal a lehetőséggel, hogy PDF-be exportálhat jegyzeteket, nem csak általánosságban, hanem minden napra külön is megadhat témákat és betűtípusokat, és egy helyett összesen négy fotót adhat hozzá. A bónusz a napilapra írt inspiráló gondolatok.
Az iPad-es verzióban is több téma van, de nem hátterek, hanem illusztrációk és ikonok, amelyek pontszerű funkciót töltenek be (lehet nap, csillag, békejel stb.).
Ha nem kötődik papírhoz, és nem bánja, ha személyesebb jegyzeteket ír be a pályázatokba, Hála nagy szolgálatot tehet. Őszintén szólva, különbséget jelent, ha hálás vagy csak gondolod és amikor megfogalmazod és leírod. Javaslom kipróbálni.
Gratitude Journal Your Positive Thoughts (iPhone-ra) - 0,99 USD iPad Gratitude Journal Plus iPadhez – 2,99 USD
Érdekes, fogalmam sem volt, hogy létezik ilyen alkalmazás :) Köszönöm…
Nagyon szeretem az alkalmazást, nagyszerű a fotók hozzáadásának lehetősége. De valószínűleg maradok az írott naplóknál, amelyeknek személy szerint még mindig van egy kis előnyük. Hálás!
Körülbelül 3 hónapig használtam az alkalmazást, remélve, hogy sajnos valahogy segít. Azt hiszem, megtörtént, aminek meg kellett volna jelennie, ezért alig vártam, hogy leírhassam az elmúlt nap pozitív dolgait, így tudatosul bennem, és egész nap a pozitív dolgokon gondolkodom, amiket le is tudnék írni. De hogy elfelejtsem a negatív eseményeket és felemeljem a pozitívakat, vagy értékeljem azt, ami boldoggá tett, és megpróbáljam megismételni, valahogy ez nem történt meg velem.
Normális életemben ez valójában csak bosszantott, és egyáltalán nem segített.
Letöltöttem az alkalmazást és érdekes ötletnek tartom, magamtól valószínűleg nem jöttem volna rá :-)
Nagyon szép ötlet. Mindenképpen ki kell próbálnom. Köszönöm az inspirációt :)