Amaya Toman Az iPhone gyakorlatilag minden alkalomra remek segítőtárs. A hívások és egyéb kommunikációs módok mellett Apple okostelefonját is használhatja a ciklus gyors és egyszerű rögzítésére. Mai cikkünkben öt olyan alkalmazást választunk ki, amelyekkel rögzíthetjük és nyomon követhetjük a ciklusunkat, de amelyeket például a terhesség tervezésénél is használhatunk. Ha nem a mai kínálatból választott, akkor valamelyik régebbi cikkünkben megtekintheti cikluskövető alkalmazásaink kínálatát.
Lehet, hogy érdekel téged
Eva
Az Eve nevű alkalmazás a jó megjelenésű felhasználói felület mellett nagyszerű és hasznos funkciókkal is büszkélkedhet. Lehetőséget kínál a ciklus részleteinek, de a tünetek, a hangulatok és a szexuális élet rögzítésére is. Ezután az összes szükséges adatot áttekinthető grafikonokban és táblázatokban tekintheti meg. Minél hosszabb ideig és gyakrabban rögzít, Eve annál pontosabban tudja megjósolni a menstruációját, az ovulációt és más eseményeket. Az alkalmazás egy közösségi oldalt is tartalmaz, ahol megbeszélheti másokkal. Az Eve integrációt kínál a natív Health szolgáltatással iPhone-ján.
Eve ingyenesen letölthető innen.
MyFlo
A MyFLO alkalmazás a ciklusfigyelés mellett a tünetek figyelésére és a kellemetlen tünetek szabályozására is intenzíven összpontosít. A tünetek, a ciklus, de az életmód, a testmozgás, az alvási szokások és a diéta gondos feljegyzése alapján a MyFlo sok tanácsot adhat Önnek, hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen tünetektől, beleértve a puffadást, a PMS-t vagy a hangulati ingadozásokat. Az alkalmazás kódalapú biztonságot, adatmentést és visszaállítást kínál, valamint számos tippet kínál a jobb és egészségesebb életmódhoz.
A MyFlo alkalmazást 49 koronáért innen töltheti le.
ciklusok
A Cycles alkalmazás segítségével nyomon követheti a ciklusát, és az alkalmazás előre jelezheti a következő menstruációt, peteérést, termékeny napokat és még sok mást. A Cycles emellett lehetőséget kínál az értesítések aktiválására, a kóddal vagy arcazonosítóval történő biztonságra, a felvételek megosztására egy másik személlyel és sok más nagyszerű funkcióval. Saját jegyzeteket is hozzáadhat az egyes rekordokhoz, emlékeztetőket állíthat be a fogamzásgátlás időben történő használatára és még sok másra.
A Cycles alkalmazást ingyenesen letöltheti innen.
Saját naptár: Period Tracker
A My Calendar: Period Tracker segítségével rögzítheti és nyomon követheti ciklusát, ovulációját, termékeny napjait és még sok mást. Feljegyzéseket, egyedi tüneteket, esetleges hangulatváltozásokat, testsúlyt vagy mért testhőmérsékletet is hozzáadhat a rekordokhoz. Az alkalmazást numerikus kóddal is biztonságossá teheti, a My Calendar: Period Tracker felhőalapú biztonsági mentést is kínál. Magától értetődik, hogy minden adat áttekinthető táblázatokban és grafikonokban jelenik meg.
A My Calendar: Period Tracker ingyenesen letölthető innen.
Cikluskövetés
Ha nem érdekli a harmadik féltől származó alkalmazások egyike sem, használhatja iPhone-ján a natív Health alkalmazást a ciklusok és tünetek nyomon követésére és rögzítésére, ahol megtalálja a Cikluskövetés részt. Ebben az esetben egyszerűen hozzáadhatja a tüneteket és a ciklusrekordokat, ha megnyitja a következőt: natív Egészségügy főképernyője érintse meg jobb alsó sarok na Böngészés, te választasz Cikluskövetés ésjobb felső kattintson Időszak hozzáadása. A szakaszban tüneteket, szexuális aktivitást és egyéb rekordokat adhat hozzá További dátumok.
Photo Gallery
