Amaya Toman Az egész köztársaság már több napja karanténban van. Míg egyesek számára semmi sem változott, mások abbahagyták a munkába járást, nem tudják otthonról megtenni, így határozatlan időre előre nem tervezett szabadságot kapnak. Biztosan nem lenne jó ötlet a semmittevés csapdájába esni, és a karantént az ágyban vagy a kanapén tölteni sorozatnézéssel és játékkal. Mit tehetsz, hogy egy kicsit jobban érezd magad a karantén vége után?
Lehet, hogy érdekel téged
Olvass tovább
Mindig sokat kell olvasnunk – a karanténtól függetlenül. Jelenleg nem fog látogatni a könyvtárba vagy a könyvesboltba, különféle módokon e-boltok vagy az Apple Books platformon, de számos nagyon érdekes címet kaphat. Például legálisan kínál ingyenes e-könyveket Adatkönyv szerver, külföldi szerverekről kiváló választás pl Project Gutenberg. Ha az Apple Books alkalmazást használja e-könyvek olvasására, akkor itt is beállíthat egy célt a mindennapi olvasással tölteni kívánt idő formájában.
- Indítsa el a Könyvek alkalmazást.
- Felül, az „Olvasás” alatt kattintson a „Mai olvasmány” lehetőségre.
- Érintse meg a „Mai olvasmány” elemet a napi cél módosításához. Az elért célokat megoszthatja családjával vagy barátaival is.
Tanulni valami újat
Az otthon maradás nagyszerű lehetőség valami új megtanulására. Ez lehet egy hangszeren való játék, egy új nyelv, vagy talán a programozás alapjai. Ha érdekli a Swift, kipróbálhatja az alkalmazást iPad-en vagy Mac-en játszóterek – biztosan nem kell megijedni tőle, nem csak a legfiatalabb felhasználóknak készült. A fizetős programozási órákat a Mimo alkalmazás kínálja, online informatikai tanfolyamok kínál is Czechitas. Az alkalmazás segítségével megtanulhat játszani hangszeren Egyszerűen zongora vagy Yousician, az önképzés kiváló platformját az iTunes U vagy a Coursera is képviseli. Ha nincs otthon hangszere, fogja iPhone-ját vagy iPadjét, és ropogtassa a GarageBandet. Megbízható (és ingyenes) klasszikus mindenkinek, aki új idegen nyelvet szeretne tanulni Duolingo.
Photo Gallery
Takarítani
Ez szörnyen hangzik? A takarítás szórakoztató is lehet. Válaszd ki a megfelelő lejátszási listát a Spotify-on, vagy hallgass meg egy érdekes előadást a TedX-től, és kezdj el dolgozni. Alkalmazásokat szeretne használni, hogy segítsen kitakarítani otthonát a karanténban? Nincs mit. Ha megvan a rendszere, csak elég sokáig gondja van a tisztítással, beállíthatja az időintervallumokat az egyik pomodoro alkalmazásban vagy az Apple eszköz natív Minutkájában. Egy alkalmazás segíthet az otthoni takarítási rendszerében Tody, ha a takarításba szeretnéd bevonni családodat, lakótársaidat, használhatod az alkalmazást A mi otthonunk. Ha azonnal elkezdené otthona átalakítását, remek inspirációt találhat az alkalmazásban Houzz.
Gyakorlat
A fittség megőrzése jót tesz a mentális jólétének, és ez is hozzájárul jobb immunitás. Amikor egy cikkben említek edzéssel kapcsolatos alkalmazásokat, elsősorban azokat hirdetem Nike edzőklub – ez az alkalmazás véleményem szerint valószínűleg a legjobb ingyenes megoldás azok számára, akik tenni szeretnének a fizikai teljesítményükért és edzettségükért. Ha nincs elég időd az edzésre, kipróbálhatod a hétperces edzéskészleteket kínáló alkalmazásokat. Mindenkinek tudom ajánlani, aki nem bánja, hogy egy kis pénzt költ egy "torna" alkalmazásra Asana Rebel. Ha viszont egyáltalán nem szeretnél mozgásra költeni, akkor saját tapasztalatból tudok programokat ajánlani FitFab erős, majd csatornák a YouTube-on Fraser Wilson vagy jógázni Tara Stiles vajon adriene.
Photo Gallery
Megtanulni főzni
Felhalmoztál tésztát, rizst, lisztet, hagymát és fokhagymát? Legfőbb ideje használni őket valahogy. Próbáld ki az olasz, kínai, vietnami, de a jó régi cseh konyhát is. Az App Store-ban rengeteg olyan alkalmazást találsz, amelyek segítenek a főzésben. Ha Ön is szeretné elkezdeni figyelni a súlyát, vagy elkezdeni számolni a makrotápanyagokat, akkor jól jön a Calorie Tables vagy a MyFitnessPal alkalmazás, ahol érdekes étkezési tippeket is találhat. Biztos nagyszerű BBC Good Food, Yummly vagy cseh FitRecipes.
Köszönöm szépen az említést! :)