Kos Ádám Pulzusszám, EKG, vérnyomás, vér oxigénellátása, lépések, kalória, alvás – ez csak néhány a mai okosórák és karkötők által mérhető funkciók közül. Lehet, hogy elhiszed az általuk mért adatokat, lehet, hogy nem. De egy biztos: a modern technológia valóban törődik egészségünkkel, bármilyen pontosan méri is azt.
Az egyes cégek abban versenyeznek, hogy megoldásaik hány funkciót biztosítanak, hány paramétert mutatnak meg viselőjének, hány tevékenységet tudnak mérni. Az idő múlásával már életünk részévé vesszük őket, vagyis természetesnek vesszük, ami ma és minden nap a kezünkben van. De vajon aggaszt bennünket a pontosságuk? Nem, csak megbízunk bennük. Abban mindenképpen egyetérthetünk, hogy az Apple Watch a csúcsra tartozik. Ha pedig a csúcshoz tartoznak, akkor erre vonatkozó adatokat kell benyújtaniuk nekünk. Vagy nem?
Apple Watch sorozat 7
A Stronger by Science tanulmánya szerint nem. Az ottani kutatók az Apple Watch Series 6, a Polar Vantage V és a Fitbit Sense segítségével megállapították, hogy a hordható hármas nem ér semmit. Ez pedig elég volt ahhoz, hogy ülő, séta, futás, kerékpározás és edzés közben a kalóriamérésre összpontosítsanak. Ennek a három készüléknek a mért eredményeit összehasonlították a MetaMax 3B professzionális övvel.
Az eredmény az, hogy minden eszköz nagyon pontatlanul mér. Ráadásul ez a "pontatlan" mérés egyáltalán nem konzisztens, így a tevékenységek jellemzői során eltérően változik. A különböző energiateljesítményű felhasználóknál mért értékek is nagy eltéréseket mutattak. 30 férfi és 30 nő vett részt a tesztben, mindannyian 22 és 27 év közöttiek voltak, 23,1-hez közeli BMI-vel.
Lehet, hogy érdekel téged
Rendben van a csalódás?
Az általánosan kapható fitnesz karkötők, amelyeket megvásárolhat, néhány száz koronás árcédulával kezdődnek. Az okosórák ekkor nagyobb árkülönbséget kínálnak, ami természetesen attól függ, hogy melyik modellt és melyik gyártót választja. De ha nem az igazán professzionális utat választja, mindenhol találkozni fog a földméréssel. Figyelembe kell tehát venni azt a tényt, hogy ezek olyan megfizethető készülékek, amelyektől egyszerűen nem lehet csodát várni, így pontatlanságuk semmilyen módon nem lepheti meg vagy riaszthatja el.
Apple Watch sorozat 7
Még ha viselhetősége a legrosszabb is, ott van a motivációnak. Csak válassz egy célt, amelyet minden nap el akarsz érni, és próbáld meg igazán meghódítani. Teljesen mindegy, hogy 10 9 lépésről van szó, és ténylegesen 11 vagy 10 XNUMX lépést kell sétálnia, hogy a XNUMX a készülékben legyen. Az a fontos, hogy mozgásra késztetett, és valóban tegyen valamit az egészségéért.
Photo Gallery
Mi lesz az orvosokkal? Ha megmutatod nekik a mért mérőszámokat, biztosan ki tudják venni belőle azt, amire szükségük van. Végül három érintett fél számára előnyös lehet – a gyártónak, mert eladta neked a készülékét, neked, mert a készülék tevékenységre motiválhat, valamint az orvosnak, akinek az aktív tevékenységednek köszönhetően kevesebb munkája van. életmód.
