Hirdetés bezárása

Ha Ön az Apple Watch egyik tulajdonosa, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy edzés közben is használja ezt az okosórát. A gyakorlatok követése az Apple Watchon keresztül önmagában is egyszerű, de mindenképpen érdemes tudni néhány trükköt, amelyek még hatékonyabbá teszik ezt a tevékenységet.

Még több fajta gyakorlat

Ha Ön új Apple Watch-tulajdonos, felmerülhet a kérdés, hogyan kezdjen el olyan edzést az óráján, amelyet nem lát azonnal az áttekintésben. Míg a watchOS korábbi verzióiban volt egy változat jine, az újabb verziókban már sokkal több fajta gyakorlat kínálkozik, beleértve a táncot vagy esetleg a lehűlést. Tehát ha nem látja azt, amelyet azonnal el szeretne indítani a főoldalon az edzés menüvel, lépjen a következőre: egészen lefelé és érintse meg Adjon hozzá gyakorlatot. Válassza ki a kívántat feladatok és indítsa el a szokásos módon.

Adjon hozzá egy másik tevékenységet az edzéshez

Ha az edzésed – ahogy sokan teszik – több különböző típusú tevékenységből áll, nem kell minden tevékenységet külön-külön abbahagynod és elkezdened. Ha például elkezd kardiózni, és súlyzós edzésre készül, kezdje el az Apple Watchon először a kardió. Ezután csúsztassa az óra kijelzőjét felé közlekedési és koppintson a zöldre "+" ikonra jellel új – akkor kezdje el a következő gyakorlatot.

Edzés közben ne zavarja

Ha éppen fitneszben van, biztosan nem akarja, hogy megzavarják a bejövő hívások vagy értesítések. Ha azt szeretné, hogy a Ne zavarjanak automatikusan aktiválódjon az edzés megkezdésekor, indítsa el az alkalmazást a párosított iPhone-ján Watch, ahol megérinti Általános -> Ne zavarjanak. Ebben a részben azután aktiválja alkalom Edzés közben ne zavarja.

Használja ki a szövődményeket

Remek dolog a szövődmény, aminek köszönhetően például közvetlenül az Apple Watch kijelzőjéről kezdhetsz edzést, vagy például mindig tökéletes áttekintést kaphatsz a gyűrűid teljesítményéről. Nem minden számlap támogatja a komplikációkat, de például az Infograph vagy a Modular Infograph biztonságos megoldás ebben a tekintetben. Ha komplikációt szeretne hozzáadni Apple Watch óralapjához, először válassza ki az óralapot hosszan nyomja meg majd érintse meg a gombot Szerkesztés a mozgassa a tárcsát a Komplikációk szakaszra – majd csak válassza ki az adott szövődményt.

Automatikus edzésfelismerés

Az Apple Watch többek között az automatikus edzésfelismerő funkcióval is rendelkezik. Tehát amikor elkezdesz például szabadtéri sétát vagy szabadtéri futást. Ennek a funkciónak köszönhetően elkerülheti azt a helyzetet, amikor például tíz perc futás után észreveszi, hogy nem indította el az edzést az Apple Watchon. Futtassa az Apple Watch-ot az automatikus edzésfelismerés aktiválásához Beállítások -> Általános -> Edzés, ahol aktiválod funkció Emlékeztető az edzés megkezdésére. Itt is lehet aktiválja emlékeztető a gyakorlat végére.

.