Benjamin Levicek Az Apple Watch megjelenése óta az egyik legnépszerűbb okosóra a piacon, elsősorban az egyszerűsége miatt, de a számos funkció miatt is, amiért a versenytársak elveszíthetik étvágyukat. Felhasználóik azonban már nagyon régóta követelnek egy natív megoldást az alváskövetésre. Annak ellenére, hogy használhatunk harmadik féltől származó alkalmazásokat, mindenki abban reménykedett, hogy az Apple legyőzi a többi fejlesztőt a natív méréssel. A watchOS 7-ben az Apple végre hozzáadta az alvásmérést, és a részletes statisztikák hiánya ellenére a felhasználók többé-kevésbé elégedettek. Ma azokra a trükkökre összpontosítunk, amelyeket mindenkinek tudnia kell, aki watchOS 7 alváskövetést használ.
Lehet, hogy érdekel téged
Pavel Varenka Ütemezési beállítások
Még ha nem is vesszük észre, a rendszeres alvás rendkívül fontos egészségünk szempontjából. Az Apple karórái a nagymértékben személyre szabható ütemezésnek köszönhetően segíthetnek megfelelni ennek. Az ütemezés beállításához nyissa meg az alkalmazást közvetlenül a csuklóján Alvás, kattints ide Teljes menetrend a aktiválja kapcsoló Alvási ütemterv. Ezt követően te állítson be egy ütemtervet minden napra a állítson neki ébresztőt. Külön ütemezést állíthat be hétköznapokra, hétvégékre vagy csak bizonyos kiválasztott napokra. Ez az a menetrend, amelyet a felhasználók több éve hívnak.
Photo Gallery
Az alvási cél aktiválása
Teljesen nyilvánvaló, hogy lehetetlen olyan univerzális szabályokat alkotni, amelyek megmondják, hogy naponta hány órát kell alvással töltenünk. Minden ember más, és egyszerűen magának kell megtalálnia az ideális időt. Ha már készített egy felmérést magáról, és tudja, hány órát szeretne aludni egy nap, akkor aktiválhat egy alvási célt az óráján, aminek köszönhetően az ajánl egy kisboltot. Először navigáljon az alkalmazáshoz az óráján Alvás, menj le egy kicsit lent és a szakaszban Választások kattintson Alvási cél. Szerkesztheti a + gombokkal a -.
Photo Gallery
Alvó mód
Ha gyakran kap értesítéseket még éjszaka is, és nem akarja, hogy felébressze Önt vagy más partnerét, akkor biztosan ismeri a Ne zavarjanak módot. Ez biztosítja az egyedi értesítési hangok kikapcsolását, mind az iPhone-on, mind az Apple Watchon. Ha azonban órával a csuklódon alszol, valószínűleg veled is megesett, hogy álmodban véletlenül megnyomtad a digitális koronát, és kigyulladt a kijelző, ami egyáltalán nem kellemes. Ezt a problémát az alvó üzemmód oldja meg, amely a Ne zavarjanak funkció aktiválása mellett az óra képernyőjét is tompíthatja. Be tudod aktiválni Az Apple Watch és az iPhone vezérlőközpontja.
Photo Gallery
Az éjszakai szekrénytől független alvásmérés
Egyesek számára előnyös, hogy az Apple arra ösztönzi a felhasználókat, hogy tartsák be a rendszeres alvási ütemtervet, másrészt azonban nem mindenki tudja használni ezt a funkciót – nem mindenki engedheti meg magának a rendszeres alvási ütemtervet. Ha azt szeretné beállítani, hogy az Apple óra automatikusan, alvási célok nélkül mérje az alvást, akkor bonyolultabb beállításokat kell elvégeznie, de ez lehetséges. Először is az óráján állítson be ütemezést az összes napra az alkalmazásban Aludj, lásd fent. Ahhoz, hogy az óra minden elalváskor mérni tudjon, szélesebb időtartományt kell választania – például az esti étkezés na 22:00 a riasztás na 10:00 (kapcsolóval lehet kikapcsolni). Ezután nyissa meg az alkalmazást iPhone-ján Watch, kattintson ide a szakaszra Spanek a bekapcsol kapcsoló Alváskövetés az Apple Watch segítségével. Ha nem szeretné, hogy az alvó üzemmód automatikusan bekapcsoljon a kisbolt indulása után, kikapcsolni kapcsoló Automatikusan bekapcsol.
Photo Gallery
Éjszakai béke
Ha viszont olyan helyzetben vagy, hogy alkalmazkodni tudsz a rendes időbeosztáshoz, és ez valóban megfelel neked, akkor egy kicsit felkészülhetsz rá. Lefekvés előtt például célszerű letenni a telefont, abbahagyni az értesítésekre való odafigyelést és megnyugodni, amiben segíthet a funkció Éjszakai béke. Ennek az az oka, hogy automatikusan aktiválja az alvó üzemmódot valamivel azelőtt, hogy Ön elaludna, azaz a kisbolt előtt. Nyissa meg az alkalmazást a beállításokhoz Alvás, kattintson Teljes menetrend és válassza ki a következőt Éjszakai béke. Aktiválja a kapcsolót a a + és – gombokkal állítsa be, hogy elalvás előtt mennyi idővel legyen aktiválva az éjszakai alvás.
Photo Gallery
