Amaya Toman Manapság egyre többen figyelik az étrendjüket. Különféle diétáknak szentelik magukat, különféle böjtölést gyakorolnak, vannak, akik figyelemmel kísérik a makrotápanyagok bevitelét, míg mások a kalóriákat számolják. Ha te is szeretnéd elkezdeni figyelni a kalóriabeviteledet, akkor mindenképp jól jön egy olyan alkalmazás, ami ebben segítene. Mai cikkünkben öt olyan alkalmazásról adunk tippeket, amelyek ezt a célt szolgálják.
Lehet, hogy érdekel téged
Pavel Jelic Kalória táblázatok
A kalóriatáblázat sok cseh felhasználó számára az első számú választás. Ez az alkalmazás azonban sokkal többet tesz, mint a kalóriabevitel rögzítése. Itt kényelmesen és hatékonyan tűzheti ki céljait, a kalória mellett makrotápanyagokat is számolhat. A Calorie Tables a kézi rögzítés mellett az élelmiszer-csomagolások vonalkódjainak beolvasására is lehetőséget kínál, webes verzió és asztali widgetek is elérhetők.
Photo Gallery
A Calorie Tables alkalmazást ingyenesen letöltheti innen.
Kalória
Ha a külföldi alkalmazásokat részesíti előnyben, kipróbálhatja a Calory-t. Lehetővé teszi a táplálékfelvétel gyors és egyszerű hozzáadását, az előre beállított ételek és azok kombinációinak létrehozását, hasznos áttekintéseket, vagy esetleg a makrotápanyagok vagy folyadékok bevitelének nyomon követését. Az alkalmazás recepteket is tartalmaz, a Calory asztali widgeteket, együttműködést natív parancsikonokkal, emlékeztetőket és még sok mást kínál.
A Calory alkalmazást ingyenesen letöltheti innen.
yazio
A Yazio egy másik népszerű alkalmazás, amelyet (és nem csak) a táplálékfelvétel, a kalóriák, a makrotápanyagok és egyéb adatok rögzítésére használnak. Ez az alkalmazás lehetőséget kínál arra is, hogy a kitűzött cél alapján egyéni tervet készítsünk, saját előre beállított étkezéseket készítsünk, de a menüben időzítő is található az esetleges időszakos böjtöléshez, lépésszámláláshoz vagy esetleg edzés- és fitnesztevékenységeink rögzítésére.
A Yazkio alkalmazást ingyenesen letöltheti innen.
MyFitnessPal
A MyFitnessPal az étrendjüket és testmozgásukat figyelő felhasználók körében is a legnépszerűbb eszközök közé tartozik. Lehetőséget kínál az átvett élelmiszerek rögzítésére, manuálisan és élelmiszer-csomagolásról történő vonalkódok beolvasásával is. Itt számos hasznos cikket, tippet és trükköt találsz, és a MyFitnessPalban is rögzítheted folyadékaidat. Az alkalmazást számos más, fitneszre és táplálkozásra összpontosító alkalmazással, valamint számos okosórával vagy fitnesz karkötővel is összekapcsolhatja.
Photo Gallery
Innen ingyenesen letöltheti a MyFitnessPal alkalmazást.
Elveszít
Használhatja a Lose It! nevű alkalmazást is a táplálékbevitel, a kalóriák és a makrotápanyagok rögzítésére. Kalória számláló. A mai kínálatunkban szereplő többi alkalmazáshoz hasonlóan a Lose It is lehetőséget kínál a táplálékfelvétel kézi rögzítésére, valamint a vonalkódok beolvasására. Ezen kívül számos más nagyszerű funkcióhoz használhatod ezt az alkalmazást, például testsúlykövetést, fizikai aktivitást, különféle recepteket, tippeket és trükköket, vagy akár étkezéstervezést is. A Lose It lehetőséget kínál más fitneszalkalmazásokhoz vagy hordható elektronikához való csatlakozásra is.
