Pavel Jelic Ha Apple Watch-os iPhone-ja van, akkor az iOS rendszerben automatikusan elérhetővé válik a natív Kondice alkalmazás, amelyben figyelemmel kísérheti tevékenységét, edzését, versenyét stb. Az igazság azonban az, hogy ha nem rendelkezik Apple Watch, még nem fogja tudni elérni ezt az alkalmazást. Ez azonban megváltozik az iOS 16-ban, ahol a Fitness minden felhasználó számára elérhető lesz. Maga az iPhone is képes figyelni a tevékenységet, így a felhasználóknak már nem kell harmadik féltől származó alkalmazásokat telepíteniük. Néhány felhasználó számára a Kondice alkalmazás teljesen új lesz, ezért ebben a cikkben 5 tippet nézünk meg benne, amelyekre számíthatsz.
Lehet, hogy érdekel téged
Tevékenység megosztása a felhasználókkal
Az Apple különböző módokon próbálja motiválni Önt az aktív tevékenységre és a testmozgásra. Többek között azonban a barátaiddal is motiválhatod egymást, ha megosztod egymással tevékenységedet. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán bármikor láthatja, hogyan teljesít egy másik felhasználó tevékenysége terén, ami motivációhoz vezethet. Elkezdheti megosztani a tevékenységet a felhasználókkal, ha az alsó menüben a következőre vált megosztás, majd a jobb felső sarokban koppintson a lehetőségre pálcikafigura ikon + jellel. Akkor ez elég felhasználó kiválasztása, meghívó küldése a várja az elfogadást.
Photo Gallery
A verseny indítása a tevékenységben
Egy tevékenység más felhasználókkal való pusztán megosztása nem elég ahhoz, hogy motiválja Önt, és szeretné ezt egy szinttel tovább vinni? Ha igen, akkor van egy remek tippem számodra – azonnal elindíthatsz egy tevékenységi versenyt a felhasználókkal. Ez a verseny hét napig tart, amely alatt napi céljaid teljesítése alapján gyűjtöd a pontokat. Akinek több pontja van egy hét után, az természetesen nyer. A verseny indításához lépjen a kategóriába megosztás, és akkor kattintson a felhasználóra aki adatokat oszt meg veled. Ezután nyomja meg lent Versenyezz a következővel: [név] majd csak kövesse az utasításokat.
Photo Gallery
Az egészségügyi adatok változása
Az adatok, például az elégetett kalóriák vagy a megtett lépések helyes számlálásához és megjelenítéséhez helyesen kell beállítania az egészségügyi adatokat – nevezetesen a születési dátumot, nemet, súlyt és magasságot. Bár nem változtatjuk meg teljesen születési dátumunkat és nemünket, a súly és a magasság idővel változhat. Ezért időről időre frissítenie kell egészségügyi adatait. Ezt egyszerűen megérintve teheti meg a profilod ikonjára a jobb felső sarokban, hová, majd menjen Részletes egészségügyi információk. Ez itt elég módosítani az adatokat és megérintésével erősítse meg Minden kész.
Photo Gallery
Változó tevékenység, edzés és álló célok
Az Apple nagyon jól vette a napi tevékenységek teljesítését. Ha még nem tud róla, minden nap teljesíti az úgynevezett tevékenységi köröket, amelyek összesen hármat. A főgyűrű a tevékenységé, a második az edzésé, a harmadik pedig az állásé. Mindannyiunknak azonban más céljai vannak, és időről időre olyan helyzetbe kerülhetünk, hogy valamilyen oknál fogva változtatni szeretnénk rajtuk. Természetesen ez is lehetséges – csak érintse meg a Fitness elemet a jobb felső sarokban a profilod ikonja, ahol majd törölje a jelölőnégyzetet Változtasd meg a célokat. Itt már lehetőség van mozgás, testmozgás és állás céljának megváltoztatására.
Photo Gallery
Értesítési beállítások
A nap folyamán különféle értesítéseket kaphat Kondicától – mert az Apple egyszerűen azt akarja, hogy tegyen valamit magával, és legyen aktív. Konkrétan felállásról, gyűrűkkel való mozgásról, éberségi gyakorlatokkal való pihenésről stb. kaphat értesítést. Ha azonban nem tetszik néhány értesítés, természetesen személyre szabhatja az érkezésüket. Nincs semmi bonyolult – csak lépjen a Fitness oldalra, ahol a jobb felső sarokban kattintson a gombra a profilod ikonjára. Ezután menjen a szakaszhoz Értesítés, ahol lehetséges állítson be mindent ízlése szerint.
Photo Gallery
Sziasztok, a tevékenységmegosztás már működik, láthatok néhány barátomat, akikkel összeállítottam, és láthatom, hogy mindenki hogyan teljesít a nap folyamán. A legnagyobb problémát az jelenti, hogy valakinek 250 kcal-ra van beállítva a napi testedzés, valakinél 1000 kcal-ra. Ezért a 100%-os teljesülés mindenkinek mást jelent:D.