Pavel Jelic Az elmúlt években az Apple Watch rendkívül összetett eszközzé vált, amely sok mindenre képes. Amellett, hogy az iPhone kinyújtott keze, az Apple Watch elsősorban egészségünk, aktivitásunk és higiéniánk figyelemmel kísérésére szolgál. Ebben a cikkben összesen 10 olyan módszert vizsgálunk meg, amellyel az Apple Watch gondoskodik egészségünkről. Az első 5 tippet itt találod, a következő 5 tippet pedig a Letem dom dom Applem testvérmagazinunkban az alábbi linken keresztül.
Lehet, hogy érdekel téged
A világ körüli repülés az Apple-lel Megfelelő kézmosás
Minden rosszban legalább egy csipetnyi jót kell keresni - és ugyanez vonatkozik a koronavírus-járványra is, amely már több mint két hosszú éve itt van velünk. A koronavírus-járványnak köszönhetően gyakorlatilag az egész világ sokkal nagyobb figyelmet kezdett fordítani az általános higiéniára. Gyakorlatilag mindenhol megtalálható jelenleg fertőtlenítőszerrel és szalvétával ellátott állvány, az üzletekben a higiéniai termékek a polcok elején találhatók. Az Apple egy kezet is hozzáadott a munkához, egy olyan funkcióval egészítette ki az Apple órát, hogy megfigyelje a helyes kézmosást. Ha elkezd kezet mosni, akkor 20 másodperces visszaszámlálás indul, ami ideális a kézmosásra, és arra is emlékeztethet, hogy hazaérve mosson kezet.
Lehet, hogy érdekel téged
EKG készítése
Az EKG vagy elektrokardiogram olyan teszt, amely rögzíti a szív összehúzódásait kísérő elektromos jelek időzítését és intenzitását. Az EKG segítségével orvosa értékes információkat tudhat meg a szívritmusáról, és megkeresheti a szabálytalanságokat. Míg néhány évvel ezelőtt kórházba kellett mennie EKG-vizsgálathoz, most ezt a tesztet minden Apple Watch Series 4 és újabb készüléken elvégezheti, kivéve az SE modellt. Ezenkívül a rendelkezésre álló tanulmányok szerint az Apple Watch EKG-ja nagyon pontos, ami fontos.
EKG az Apple Watchon
Zajmérés
Sok minden történik az Apple Watch színfalai mögött. Mindezek mellett az almás óra a környezet zaját is hallgatja és méri, azzal, hogy ha az túllép egy bizonyos értéket, akkor riaszthat. Gyakran csak néhány percig hangos környezetben állva maradandó halláskárosodáshoz vezethet. Az Apple Watch segítségével ezt könnyen megelőzheti. Ráadásul a fejhallgató túl hangos hangjára is figyelmeztethetnek, amivel különösen a fiatalabb generációnak van problémája.
Photo Gallery
A vér oxigéntelítettségének mérése
Ha Apple Watch Series 6 vagy 7 van, használhatja az Oxygen Saturation alkalmazást, amelyben mérheti a vér oxigéntelítettségét. Ez egy nagyon fontos szám, amely az oxigén százalékos arányát mutatja, amelyet a vörösvérsejtek képesek szállítani a tüdőből a test többi részébe. Ha ismeri, hogy vére hogyan látja el ezt a létfontosságú funkciót, jobban megértheti általános egészségi állapotát. A legtöbb embernél a vér oxigéntelítettségének értéke 95-100% között mozog, de természetesen vannak kivételek, ahol alacsonyabb a telítettség. Ha azonban a telítettség rendkívül alacsony, az egészségügyi problémát jelezhet, amelyet orvosolni kell.
Photo Gallery
Lehet, hogy érdekel téged
Mentális egészség
Amikor az egészségre gondol, a legtöbb ember a testi egészségre gondol. De az igazság az, hogy a mentális egészség is rendkívül fontos, és nem szabad elhagyni. A keményen dolgozó embereknek minden nap legalább rövid szünetet kell tartaniuk, hogy gondoskodjanak mentális egészségükről. Az Apple Watch is segíthet az alkalmazásban éberség, amelyben elkezdhet egy légzési vagy gondolkodási és megnyugvás gyakorlatot.
